ನೆಮ್ಮದಿಯತ್ತ ಒಂದೊಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ

ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯ ಮಾತು 🙏
ಈ ಕಲಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ಇದು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಅನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ನೆರವು ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.